平時女性出現(xiàn)腳涼的原因有很多種，最多的就是保暖不夠，或者是缺乏營養(yǎng)，過于懶惰，不運動或寒性體質(zhì)等有關(guān)系。

舉措建議

建議您在出現(xiàn)腳涼的情況下，平時可以多用熱水泡泡腳，加一些艾草能促進身體的血液循環(huán)，并且飲食要多吃一些桂圓芝麻動物的肝臟等能有助與幫助你緩解腳涼的情況，多運動，保持心情舒暢愉快。

注意事項

注意在平時的飲食方面，不要吃寒涼辛辣的食物并且要注意給腳部和腿部的保暖，適當?shù)慕o自己增添衣物。