頭痛鼻塞怕冷是典型的風寒感冒癥狀，風寒感冒是因為受涼或保暖不當引起寒邪入侵、肺氣失宣所致。主要表現為惡寒低熱、頭痛、鼻塞流清涕、咳嗽咯白痰、舌苔薄白。治療上以疏風散寒、辛溫解表為主，可以選擇麻杏湯，也可以用辛芩顆粒中成藥。

舉措建議

如果自己分不清是風寒感冒還是風熱感冒，也可以選擇西藥類感冒藥，大部分西藥感冒藥都能緩解頭痛鼻塞惡寒低熱癥狀。自己在家時，也可以通過食療來散寒，比如生姜、大蒜、紫蘇葉熬水喝。