如果孩子的便秘不是很嚴重，是可以通過飲食進行調理，或者是吃些水果蔬菜來改善，盡量不要用藥物去調理，寶寶的便秘情況主要是和體內上火，腸道消化不良等情況所引起，而且便秘之后會影響寶寶大便干結，排便困難，排便疼痛等現象。

舉措建議

平時寶寶便秘期間，家長一定要注意寶寶的飲食均衡，要注意營養(yǎng)的飲食，多吃高纖維素的食物，還應該多喝水，如果體內的水分過少也會影響便秘的情況，適當的參加戶外運動，可以有效增加身體的抵抗力。

孩子上火時，容易出現大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調理腸胃，清胃火，預防孩子內熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。