寶寶睡覺不踏實(shí)，有多種原因，比如腸道功能紊亂，而且消化不良等原因都會影響睡眠不好，睡眠不好的時(shí)候，應(yīng)該遵醫(yī)囑口服調(diào)理腸胃的藥物，必要時(shí)去醫(yī)院做下檢查，再針對性治療比較好。

舉措建議

寶寶在睡覺的時(shí)候注意室內(nèi)的溫度，不要太低，要注意寶寶的保暖現(xiàn)象，如果寶寶長時(shí)間睡眠不好，也可以帶寶寶到醫(yī)院測量某種微量元素，看寶寶是否缺鈣，平時(shí)多帶寶寶到戶外運(yùn)動曬曬太陽可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于寶寶的睡眠質(zhì)量。

孩子有胃火時(shí)，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營養(yǎng)吸收都會比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。