寶寶睡不好有可能是缺鈣導(dǎo)致的，同時如果寶寶腸胃功能紊亂，消化不良，也會出現(xiàn)睡不好的現(xiàn)象。

舉措建議

寶寶睡不好同時伴有出汗的情況下，多可考慮為缺鈣引起的。這種情況下，建議適量給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)以及維生素D促進(jìn)鈣吸收，同時在日常生活中多讓孩子曬太陽。另外，寶寶睡不好也有可能是由于胃腸功能發(fā)育不完善，消化不良引起的，建議平時讓寶寶清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。家長可對寶寶的腹部進(jìn)行順時針按摩，促進(jìn)消化，也可以使用小兒七星茶顆粒進(jìn)行治療，具有很好的改善胃腸道功能的效果。

孩子有胃火時，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營養(yǎng)吸收都會比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。