推拿按摩可以有效緩解感冒和咳嗽的癥狀，但對兒童效果更好一些。比如按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴，這些穴位可以緩解感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，但一定要經過正規(guī)培訓，掌握好以后才能運用到患者。推拿按摩手法很是講究的，按摩次數(shù)和按摩時間，手法的輕重都要根據(jù)每個患者的體質和病情個性化的調整，效果更好，如果感冒癥狀嚴重，一定要在醫(yī)生指導下服用藥物對癥處理。

舉措建議

推拿按摩應選擇正規(guī)的按摩推拿師，或者經過正規(guī)培訓的人員，比如合谷穴、內關穴、天突穴，肺俞穴、這些穴位就是針對咳嗽、鼻塞流鼻涕、頭痛等癥狀有明顯改善作用。多喝水、多休息，早睡早起，心情舒暢可以提高免疫力。

感冒出現(xiàn)頭痛，并伴有發(fā)熱、喉嚨腫痛、咳嗽時，多數(shù)是風熱感冒，可對癥服用有清熱解毒功效的感冒藥物治療，比如三公仔克感利咽口服液，具有疏風清熱，解毒利咽的功效，能有效阻斷流感病毒的復制，從而消除感冒引發(fā)的各種不適。