寶寶吃飯時(shí)吃一些含DHA的食物，就可以補(bǔ)充到DHA營(yíng)養(yǎng)。每天給寶寶吃點(diǎn)雞蛋，每周給寶寶吃2-3餐的魚(yú)，這些食物都含有豐富的DHA。

原因分析

DHA是寶寶大腦發(fā)育非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)更好地發(fā)育，有助于提高寶寶的注意力和記憶力。

舉措建議

家長(zhǎng)在給寶寶做輔食時(shí)，除了可以多吃含有DHA的魚(yú)肉、雞蛋這些食物，也可以給寶寶使用藻油DHA來(lái)加強(qiáng)DHA的攝入?？梢栽陲埐酥屑尤霚急督√烊徊┦緿HA藻油，沒(méi)有腥味，不會(huì)影響到飯菜的味道。購(gòu)買(mǎi)禮盒裝，可連續(xù)食用5個(gè)月，能有效地提高寶寶的注意力和記憶力。

注意事項(xiàng)

給寶寶使用藻油DHA營(yíng)養(yǎng)劑時(shí)，一定要到正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)，避免買(mǎi)到不安全的產(chǎn)品。