DHA是人體必不可少的一種不飽和脂肪酸，對于大腦、視力、骨骼的發(fā)育有著重要意義。6歲兒童正處于學(xué)齡期，補(bǔ)充DHA能更好地促進(jìn)大腦、視力的發(fā)育，同時(shí)有助于提高孩子的記憶力。

舉措建議

DHA主要從日常飲食中取得，家長可以給孩子多吃一些含DHA的食物，如：

1、可以多吃蛋類，魚類，藻類等富含DHA的食物。

2、有條件的情況下，可以咨詢醫(yī)生后直接從DHA營養(yǎng)品中補(bǔ)充。

國際營養(yǎng)組織推薦嬰幼兒每天的DHA攝入量為100mg，如果對魚類過敏，可考慮選擇藻油DHA來獲取DHA營養(yǎng)。