寶寶胃口不好應(yīng)從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手調(diào)理。飲食結(jié)構(gòu)要合理，營(yíng)養(yǎng)要保證多樣化；每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體的素質(zhì)。

原因分析

胃口不好是由于胃腸道等消化器官受損，導(dǎo)致身體的消化功能失衡引起的。

舉措建議

1、要養(yǎng)成正確的吃飯時(shí)間，一日三餐，在飯前盡量不要吃零食。

2、如果不想吃的話，不要追著寶寶強(qiáng)迫他進(jìn)食，等他餓了自然就會(huì)吃。

3、飯菜多做些菜式，保證色香味俱全，來激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣。適當(dāng)選擇含鋅豐富的食物給寶寶吃，避免鋅元素的不足引起食欲差。

孩子不吃飯時(shí)，家長(zhǎng)不要過于著急，家長(zhǎng)可以考慮臨時(shí)減餐，少吃或不吃，可以吃一些膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如天然博士橘皮酵母鋅，富含鋅與橘皮酵母鋅，食用簡(jiǎn)單，用40度的溫水沖調(diào)就可以，有助于改善食欲，并有助于預(yù)防體內(nèi)鋅元素的不足。

注意事項(xiàng)

當(dāng)然，寶寶不怎么吃飯，要首先確定好原因，看看是習(xí)慣上促成的，還是病理性的。如果是腸胃不好引起的，要及時(shí)就醫(yī)治療。