一般小孩脾胃虛弱和便秘可能是因?yàn)楹⒆拥南涣荚斐傻?。避免讓孩子吃一些生冷和油膩的食物，防止暴飲暴食，一定要保持飲食的?guī)律，讓孩子吃一些富含纖維素的水果和蔬菜。也應(yīng)該喝一些中成藥調(diào)理，例如麻木愛和小兒健脾散等會(huì)有很好的效果。

舉措建議

建議讓孩子養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，早上起來多喝一些熱水，讓孩子吃一些容易消化和有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體的需要。根據(jù)天氣的狀況，帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脾胃蠕動(dòng)。同時(shí)可適當(dāng)給孩子服用益生菌，調(diào)理腸道菌群，對(duì)于改善便秘有很大的效果。

腸胃功能失和時(shí)，容易出現(xiàn)拉肚子或便秘的病癥，這時(shí)要及時(shí)調(diào)整飲食，同時(shí)使用三公仔兒童益生菌來調(diào)節(jié)，幫助消化，改善便秘。營(yíng)養(yǎng)吸收好了，才能得到有效地提高孩子的免疫力。