孩子常見的鼻塞影響睡眠的是感冒，鼻甲肥大，鼻黏膜充血，但是也有小部分是過敏性鼻炎引起的鼻塞，常伴隨這眼睛干癢，耳朵癢，打噴嚏等癥狀，也有很小一部分孩子是腺樣體肥大，堵塞鼻腔，常有張口呼吸，嚴重的還會有上頜牙齒排列錯位，出現(xiàn)特有的腺樣體面容，這個可以通過就檢查排除。

舉措建議

鼻塞引起的睡眠質(zhì)量差，家長注意室內(nèi)的通風(fēng)，避免香煙對孩子的影響，應(yīng)該先緩解鼻塞的癥狀，按揉迎香穴等，睡前用熱毛巾敷一下鼻子，再加上緩解鼻塞的藥物。