出現(xiàn)了腳發(fā)熱睡不著覺，很有可能是由于身體缺乏營養(yǎng)，免疫力低下的原因引起的，通常與不斷的飲食都有一定的關系，建議通過調節(jié)自己的生活來緩解癥狀，但如果長時間不能緩解，就需要及時的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，對癥治療。

舉措建議

平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，每天吃飯和睡覺都要有一定的規(guī)律，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，每天要早睡早起，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，天氣轉涼的時候還多注意保暖，避免受涼感冒。