枸杞子具有補陰,也有補陽的作用,能夠補腎對腎作用好，還能養(yǎng)肝明目，治療頭暈眼花也有一定作用。

原因分析

1、久病沒有好好治療傷到腎。

2、操勞過度工作辛苦以及房勞過度等。

3、飲食不當，營養(yǎng)缺乏造成的。

舉措建議

1、不要熬夜，好好的休息，睡眠充足。

2、吃滋補有營養(yǎng)的食物。枸杞燉雞、枸杞紅棗泡水等日?？梢燥嬘谩?/p>

3、適當的運動，促進身體血液流動。