首先要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，在飲食上可以多喝一些鯽魚湯，骨頭湯，瘦肉等等食品。在晚上睡覺的時候腿發(fā)燒，很可能是因為長時間的勞累過度，或者是缺鉀，缺鈣，受到風寒等等的原因造成的。

舉措建議

必要的時候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院骨科做進一步的檢查，看一下有沒有出現(xiàn)其他的異常，并且遵醫(yī)囑使用對癥的方法來改善治療。日常生活當中多注意保暖，避免受到風寒，多觀察天氣的變化，及時的增減衣物。