家長平時可以讓寶寶多吃魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常吃富含蛋白質(zhì)的食物可以促進身體分泌免疫細(xì)胞，能夠增強寶寶的免疫力。

舉措建議

家長平時要適當(dāng)?shù)淖寣殞氝M行運動，如進行跑步、快走、游泳、打羽毛球、乒乓球、足球等運動，經(jīng)常運動可以體質(zhì)提高身體的抵抗力和免疫力。

注意事項

在疾病流行的季節(jié)，家長盡量不要帶寶寶去人流密集的地方，以免寶寶身體受到感染，導(dǎo)致身體抵抗力下降。