可以改善風濕的穴位有很多，比如說有阿是穴，大椎穴，中脘穴，神闕穴，關元穴，命門穴，足三里穴這些穴位都是可以改善風濕癥狀的，可以進行按摩，針灸推拿。

舉措建議

風濕穴位建議：

1.阿是穴沒有特定位置，一般多位于病變附近，它主要就是以痛為腧，也就是人們常說的有痛便是穴，它的主要功效為溫經通絡、緩解疼痛的功效，對于改善風濕病的痛癥效果立竿見影。

2.大椎穴主要位置為：低頭，頸部下端突起骨的凹陷的地方。它的主要功效：能夠提高陽氣，補氣益血，對于改善風濕病有很好的療效。

3.中脘穴位于人體上腹部，肚臍上4寸的位置。它的主要功效：能夠調理經絡、匡扶正氣，對抗風濕邪氣。

4.神闕穴在臍中部，臍中央，肚臍的位置。它的主要功效：神闕穴有培元固本、益氣回陽的功效，對治療風濕病有所幫助。

5.關元穴在下腹部，前正中線上，肚臍下四橫指。它的主要功效：能補腎培元、溫陽固脫，驅除體內寒氣。

6.命門穴位于人體的腰部，位于第二、三腰椎棘突間。它的主要功效：命門穴有培元固本、強健腰膝的作用，可以改善風濕引起的關節(jié)疼痛。

7.足三里穴在小腿外側膝眼下四橫指。它的主要功效：有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的作用，能夠增強免疫，對抗風濕。