如果只是偶爾發(fā)生晚上睡不好的情況，在白天盡量不要讓孩子睡眠時(shí)間過多，或者是白天活動(dòng)的時(shí)間過長(zhǎng)，同時(shí)要去醫(yī)院檢查一下，看是否是缺乏維生素d。

原因分析

當(dāng)孩子體內(nèi)缺乏維生素d或者是缺鈣的時(shí)候，晚上睡覺就容易驚醒，而且比較容易出汗，同時(shí)患有腸痙攣以及長(zhǎng)蛔蟲，都有可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡不好。

舉措建議

建議可以先去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果是由于缺乏維生素d以及缺鈣所導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)在白天要規(guī)律孩子的生活作息，不要睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)。