1、懷孕期間要盡量保持情緒平穩(wěn)，不要因為任何事情而影響到情緒。

2、要保持飲食清淡和營養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食，太咸、太甜和油膩的食物等也要少吃。

3、要定期去醫(yī)院做血壓測量，發(fā)現(xiàn)問題要及時配合醫(yī)生進行治療。

原因分析

妊娠高血壓屬于孕期常見并發(fā)癥，尤其孕期身材肥胖的孕婦、有家族病史的孕婦，發(fā)生妊娠高血壓的幾率更高。

舉措建議

平時還要保證睡眠充足，養(yǎng)成按時作息的好習慣，并且應該適當鍛煉身體，適當休息，避免過度勞累，對妊娠高血壓同樣也能起到防治效果。