人腳底的穴位非常多，都對應這身體的各個臟器，經常的拍腳心可以加快血液循環(huán)，增加全身臟器的血流量，對治療身體的疾病有一定好處。

舉措建議

拍腳心的正確方法

1、每天晚上睡覺之前拍腳心。

2、可以用手心拍腳心，效果更好。

3、第一天拍可以拍100下，然后慢慢增加數量。

注意事項

建議每天晚上拍腳心300下為宜，也可以視情況多拍一些，但是最多不能超過900下。