孩子晚上睡不好的原因有很多，比如吃的過(guò)飽，白天玩得過(guò)于興奮，被子蓋多了。缺鈣，身體不舒服等等都有可能。首先要找出孩子睡不好的原因，因?yàn)殚L(zhǎng)期睡不好可能會(huì)影響孩子發(fā)育。

原因分析

缺鈣會(huì)引起血鈣降低，引起大腦及植物性神經(jīng)興奮增設(shè)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。如果缺鈣，寶寶的老門就閉合得不好，如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

舉措建議

建議帶孩子去正規(guī)的兒童醫(yī)院檢查一下是否缺微量微量元素，找出病因，對(duì)癥治療才會(huì)取到良好的效果。

注意事項(xiàng)

建議平時(shí)注意多給孩子吃含鈣高的食物，如瘦肉。蛋類，牛奶，蝦皮和豆腐。