腳變形如果是輕微的話是可以調(diào)節(jié)的，平時(shí)穿鞋子的時(shí)候要注意不能穿高跟鞋或者太緊的鞋子，經(jīng)常對(duì)腳部進(jìn)行按摩，如果變形嚴(yán)重的話就可以使用手術(shù)的方法來(lái)恢復(fù)正常了。

原因分析

腳變形的主要原因有以下幾點(diǎn)

一、經(jīng)常穿過(guò)緊的鞋子壓迫造成的。

二、長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋走路太多。

舉措建議

一、腳變形平時(shí)選擇鞋子的時(shí)候要選擇合適的鞋子，鞋底要選擇軟一點(diǎn)的。

二、晚上要用熱水洗腳，洗過(guò)腳后可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌掳茨Α?/p>