檢查寶寶的睡眠環(huán)境和身體狀況，，是否有噪音，室內(nèi)溫度是否正常，白天睡眠時間是否過長，及時給寶寶喂奶和更換尿布。

原因分析

首先得保證寶寶的充足奶量，寶寶排泄尿布上以后，身體感到不適會哭鬧，室內(nèi)溫度過冷或過熱也會哭鬧，身體不適發(fā)燒等癥狀也會影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

勤給寶寶更換尿布，有規(guī)律的給寶寶喂奶喝水，保持一個良好，安靜，舒適的睡眠環(huán)境，盡量不要讓寶寶白天過量的睡眠，這樣會導(dǎo)致寶寶晚上沒有困意。