宮縮是懷孕女性常見的癥狀，就是不規(guī)則的子宮收縮，多是在生產(chǎn)前會出現(xiàn)，但是如果過早宮縮對自身和胎兒都不利，所以要注意防止宮縮，在很多方面都應(yīng)該多注意些。

舉措建議

1、防止宮縮就要在平時多休息，尤其是疲勞的時候。

2、防止受涼，最好穿上襪子，蓋些毯子。

3、不要有過大的心理壓力，放松身心。

4、孕期不要做重體力的勞動，更不要走過多的路。

注意事項

如果宮縮過于頻繁最好及時到醫(yī)院檢查，避免對孕婦健康造成影響。