孕婦預(yù)防發(fā)生宮縮就要多休息，平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食上要少吃多餐，平時(shí)注意保暖，要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。

舉措建議

孕婦在29周如果有宮縮的情況建議多休息，不要著急上火，飲食上多選擇水果和蔬菜，要保持大便的通暢，同時(shí)禁止有性生活，不要熬夜也不要?jiǎng)诶邸?/p>

注意事項(xiàng)

要注意29周出現(xiàn)宮縮，大多數(shù)是正常反應(yīng)，但是如果宮縮同時(shí)有疼痛感與出血的情況，要及時(shí)去醫(yī)院就診。同時(shí)要記錄胎動(dòng)次數(shù)，觀察胎兒的情況。