方向由上向下，刮拭時(shí)從腋窩開始，由手臂內(nèi)側(cè)前緣到外側(cè)，順著筋絡(luò)逐漸由上向下輕柔刮拭10-20次。

原因分析

手臂刮痧有三種好處：

1.促進(jìn)新陳代謝。

2.調(diào)整陰陽。

3.活絡(luò)筋骨。

舉措建議

手臂內(nèi)側(cè)皮膚柔嫩，因此動(dòng)作輕柔，手法要輕，刮拭次數(shù)不能過多。

注意事項(xiàng)

1.患有皮膚潰瘍的人不能刮痧。

2.心力衰竭，腎功能衰竭的人不宜刮痧。

3.手臂挫傷不能刮痧。