這個(gè)要看缺鐵的量來(lái)決定，如果缺鐵的量減少會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，如果缺鐵量多的話，會(huì)出現(xiàn)頭暈加重，臉色蒼白，身體虛弱等癥狀。

原因分析

缺鐵一般指的是缺少二價(jià)鐵離子，二價(jià)鐵離子在體內(nèi)起著運(yùn)輸血液的作用，如果缺少的話就會(huì)出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象，血液對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常的重要的，如果是輕微的供血不足會(huì)出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象，如果較為嚴(yán)重的供血不足就會(huì)出現(xiàn)頭暈加重，臉色蒼白，身體虛弱的癥狀。

舉措建議

平時(shí)多注意休息，每天最好有八個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，多吃含鐵豐富的食物，最好葷素搭配，這樣才能保持身體營(yíng)養(yǎng)的均衡。