自然流產(chǎn)后坐月子一般是1~2周的時間，流產(chǎn)之后，身體比較虛弱，子宮需要一段的時間來進(jìn)行恢復(fù)，在這期間要好好休息，讓身體得到充分的恢復(fù)。

舉措建議

建議在自然流產(chǎn)后，要放松心情，不要過度的緊張，多吃有營養(yǎng)易消化的食物，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，來增強(qiáng)自身的免疫力。

注意事項

在流產(chǎn)后要注意多休息，不要觸碰涼水，也不要過早的進(jìn)行性生活，同時注意避孕，以免對子宮造成再次的傷害，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。