為什么孕婦不可以吃辣
2020-02-23
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孕婦吃辣會(huì)造成腸胃功能負(fù)擔(dān),引起消化不良,上火便秘等癥狀。辣椒屬于刺激熱性食物,孕婦過(guò)量食用,也有可能會(huì)引起肛裂或是痔瘡,損害孕婦身體健康,也不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
舉措建議
孕婦一定及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃易消化的食物,保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,也不宜過(guò)于清淡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好的起居休息時(shí)間,有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
注意事項(xiàng)
孕婦過(guò)量食用上火辛辣食物,有可能造成寶寶出生后易上火,長(zhǎng)眼屎,濕疹重等不良身體特征,所以孕期一定要注意忌口。
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