在懷孕期間是不建議孕婦吃太多甜食的，也盡量不要吃一些高熱量高油脂的食物，飲食方面需要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，牛奶，雞蛋，瘦肉，雞肉，豆制品，奶制品等，食物要多元化，保證營養(yǎng)均衡。

舉措建議

平時(shí)也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要經(jīng)常熬夜，需要多注意休息，保持睡眠充足，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，也要多注意保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況，盡量不要接觸化學(xué)物質(zhì)和輻射物質(zhì)。