不建議一歲以下的兒童吃鹽，寶寶的腎功能沒有完全發(fā)育，也不足以滲透太多鹽。過量攝入鹽會增加腎臟負擔和心臟負擔，會直接影響寶寶生長發(fā)育。

舉措建議

八個月大的寶寶添加輔食時最好不要放鹽。此外即使在一歲以后，鹽也應該嚴格控制，最好是每天1克左右，不超過2克，否則會影響寶寶的生長發(fā)育。

注意事項

寶寶的味覺非常敏感，就算是只加了一點鹽她們都可以嘗到滋味。如果攝入過多的鹽，寶寶會感到很咸但無法表達出來，所以他只能慢慢適應這樣的咸度，最后口味會變得越來越重，這樣就直接影響到味覺的發(fā)育。過量攝入鹽會妨礙鋅吸收，增加鈣和其他礦物質的排泄。