懷孕必須吃葉酸嗎
2020-02-23
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懷孕期間最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸,尤其是備孕前三個(gè)月和懷孕的前三個(gè)月,是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,及時(shí)補(bǔ)充葉酸,可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
舉措建議
懷孕后建議多休息,避免搬提重物,不要過(guò)度的勞累緊張,保證充足的睡眠,保持愉悅的心情,除了補(bǔ)充葉酸外,還可以多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。
注意事項(xiàng)
房間內(nèi)多注意開窗通風(fēng),保持適宜的溫濕度,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按時(shí)去產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。