糖尿病的因素很多，沒有高血糖，沒有糖尿病家族史，日常飲食就可以，少吃高糖食物即可。預(yù)防糖尿病可以吃一些含糖比較低的水果，例如蘋果，獼猴桃，木瓜，桑葚等！

舉措建議

糖尿病雖主要是遺傳因素引起的，也不排除后天因素引起血糖升高，糖尿病的病因比較復(fù)雜，我們平時要注意飲食，含糖高的水果盡量少吃，以免血糖升高！

注意事項

水果可以吃但是果汁不能喝，含糖高的水果盡量不吃，生活上注意體育鍛煉！