孕婦吃DHA，應(yīng)該從懷孕初期開始一直吃，直到生下寶寶為止。因?yàn)閷殞氁恢倍荚诔砷L，盡早補(bǔ)充，能夠讓寶寶的智力盡早得到開發(fā)。

舉措建議

建議一

將甲魚去頭，洗凈，與生山楂共放砂鍋內(nèi)，加清水適量煮至甲魚肉爛熟，即可食用。

建議二

多吃核桃、杏仁、花生、芝麻，其中所含的亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。

注意事項(xiàng)

一、孕婦如果患有出血性疾病，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用DHA。

二、過敏體質(zhì)的孕婦，也要慎重選擇DHA。