2歲寶寶缺鐵吃什么
2020-02-23
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兩歲寶寶的牙齒已經(jīng)長(zhǎng)得比較的多了,可以咀嚼動(dòng)一些肉類的食物,因此可以給孩子吃一些含鐵比較豐富且容易消化的食物,來緩解體內(nèi)鐵不足的現(xiàn)象。
原因分析
含鐵比較豐富且又容易消化的食物,能更快的被身體的所吸收,而這些食物又含有豐富的鐵,因此可以起到緩解體內(nèi)缺鐵的現(xiàn)象。
舉措建議
平時(shí)多給孩子吃動(dòng)物的肝臟以及瘦肉等含鐵豐富且易于消化的食物,為了方便孩子更好的咀嚼,可以把這些食物剁碎做成肉圓子給孩子食用。