三七可以改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷。

肝受損的原因主要是經(jīng)常動怒，熬夜。

原因分析

三七粉味微苦，性溫，具有活血、止血、定痛等功效，適量服用三七粉并不會對肝臟造成損害，如果長期大量服用就有可能會影響肝臟的健康。

舉措建議

1.晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)是肝臟排毒階段，所以十一點(diǎn)之前應(yīng)該睡覺。

2.少生氣上火，沒事多運(yùn)動。

3.每天食用3克三七粉。