產(chǎn)后哺乳期來(lái)月經(jīng)的話，是不會(huì)影響到母乳質(zhì)量的，所以可以放心哺乳。只是產(chǎn)后哺乳期來(lái)月經(jīng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致母乳量減少，建議要頻繁性喂奶而避免回奶情況的發(fā)生，同時(shí)積極補(bǔ)充一些含鐵量高、有營(yíng)養(yǎng)的食物。

原因分析

哺乳期來(lái)月經(jīng)是指卵巢已經(jīng)恢復(fù)了排卵功能，而對(duì)于母乳質(zhì)量是沒(méi)有任何影響的。月經(jīng)來(lái)潮后乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍微有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

舉措建議

媽媽要在月經(jīng)期間多喝一些開(kāi)水，多吃些魚(yú)類、牛奶、禽肉和菜湯等。同時(shí)要做到頻繁性喂奶，多攝入含鐵量充足的食物，以避免血?dú)庾兲?。因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮也不能斷奶，奶量不夠，所以可以添加牛奶或者是米糊等輔食。