說夢話很多人都有這種現(xiàn)象，睡著后經常做夢，就會導致睡眠質量不好，就會精神萎靡，工作效率降低，做什么事都沒有精神，時間一長整個人的狀態(tài)都會不好。但是小孩子睡眠不好，經常晚上說夢話，家長一定要注意了，小孩子不會無緣無故的說夢話，有可能是身體出現(xiàn) 問題。要知道好的睡眠質量才能保證大腦休息，身體很好地發(fā)育，小孩子睡眠好了才能健康的成長。小孩子晚上說夢話是什么原因呢/

原因分析

小孩子說夢話也就是睡覺不踏實的表現(xiàn)，這種情況在兒童中還是比較常見的，嚴重的還會出現(xiàn)夢魘或者夢游。由于小孩子生長發(fā)育的比較快，每天活動容易興奮，導致休息的時候大腦皮層還在活躍。或者就是小孩子白天玩高興地晚上睡覺還在想著高興地事，導致睡覺夢見一激動后就會說夢話。還有可能就是小孩子跟著父母看了某些恐怖，少兒不宜的血腥的畫面，刺激到孩子神經，導致孩子對此記在了心里，就會引起孩子睡覺不安穩(wěn)，說夢話，缺乏安全感。

舉措建議

通常情況下，父母教育孩子要采用科學的方式，不要隨意打罵，不然會造成孩子時刻神經緊張。不要給孩子太大的壓力，讓孩子學會愉快的方式學習知識。家長可以通過聽孩子說夢話了解孩子的想法，從而采取措施進行治療。其次要給孩子的營養(yǎng)進行補充，防止是營養(yǎng)不良，大腦發(fā)育不好導致說夢話。睡覺前避免看電視打游戲，培養(yǎng)孩子睡前看書的好習慣。

注意事項

小孩子的健康成長離不開家長的精心照顧，出現(xiàn)問題一定要提前控制治療，培養(yǎng)健康的生活習慣。