雞蛋是人們在日常生活中不可缺少的一種美食，其中不僅含有大量的營養(yǎng)，同時也兼顧著防治疾病的功效。雞蛋的吃法是非常多的，比如煎雞蛋、煮雞蛋等等，可以依據(jù)自己的口味來進行選擇。很多人比較喜歡吃溏心雞蛋，這種雞蛋最大的特點就是蛋黃是不會熟的，不僅營養(yǎng)十分豐富，同時還可以滿足人們的胃口。對于身體情況比較特殊的孕婦來說，這種溏心雞蛋還是不要吃為好。

原因分析

眾所周知，溏心雞蛋的主要制作原料除了雞蛋之外還包括鹵汁，而鹵汁又是由醬油、八角以及冰糖等食材制作而成，對于孕婦而言可能吃太多醬油是不太好的。而且溏心雞蛋因為蛋黃是生的，凡是生雞蛋必定會含有一定量的細菌以及寄生蟲，所以孕婦吃了之后就很容易被細菌病毒入侵，再加上生雞蛋黃也可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

舉措建議

孕婦想要在懷孕期間吃雞蛋，可以熬一些雞蛋湯來食用，效果同樣非常不錯。例如用百合搭配雞蛋制作成百合雞蛋湯，不僅可以清心安神，還能夠幫助孕婦緩解咳嗽等身體癥狀。

注意事項

孕婦在懷孕期間一定要加強營養(yǎng)，不僅要多吃含有豐富營養(yǎng)的美食，還要在平時多喝一些水，多吃一些健康的蔬菜。凡是辛辣帶有刺激性的食物還是要少吃為好，除了在飲食上要特別注意之外，也要在平時定期去醫(yī)院進行孕檢，以便于及時觀察胎兒的發(fā)育情況。