孕媽媽在懷孕后，身體都會發(fā)生一些變化，由于受到激素水平的影響在懷孕期間心理活動波動都會比較大經(jīng)常喜怒哀樂或者煩躁抑郁等等，有時又比較溫柔但是容易經(jīng)常脾氣暴躁易怒，甚至有時候直接導(dǎo)致了家庭的矛盾。下面我們一起來看看造成懷孕脾氣變化這么大的原因。

原因分析

孕媽媽體內(nèi)激素的改變

在懷孕之后，體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，雌激素以及孕激素都會有所升高，會對孕媽媽的身體產(chǎn)生了一定的影響，比如飲食的變化以及身體特征的改變。這些影響都會很容易讓孕媽媽的心理受到影響，從而出現(xiàn)抑郁，焦慮和煩躁，不安的情況。

家人或者丈夫不理解

孕媽媽在懷孕后，無論是身體上還是心理上都有比較大的壓力，經(jīng)常性的會覺得不舒服抑郁或者有一些比較嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，而當(dāng)家人或者丈夫不理解的時候，就會加重孕媽媽的心理壓力從而很容易產(chǎn)生爭吵，脾氣變得越來越暴躁。

舉措建議

孕媽媽要思想放松

孕媽媽盡量保持思想的放松，心情抑郁煩悶的時候，可找朋友或者家人聊聊天放松心情。正確逾越的觀念能能夠帶來好的影響，有時候就這一個問題一直糾結(jié)或者過度的在乎某些事情往往事情會變得越來越糟糕，適得其反。

準(zhǔn)爸爸以及家人要照顧好孕媽媽，在一定程度上多一份理解

由于孕媽媽在懷孕期間是非常的敏感，也很容易被一些生活中的小事情給刺激到，造成家庭爭吵矛盾，家人要給予更多的理解和安慰，讓孕媽媽盡量保持放松良好的心態(tài)，放松情緒平穩(wěn)情緒，這樣對寶寶的發(fā)育和健康才是好的。