嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)，對(duì)父母來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)是較正常的。新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常會(huì)發(fā)出各種小嘟囔的聲音。造成這種現(xiàn)象的可能的原因可能是，當(dāng)寶寶在晚上有大小便的時(shí)候，寶寶就可能會(huì)難受哭醒。寶寶的胃量小，容易肚子餓，感到饑餓睡覺(jué)就不踏實(shí)了，也可能是吃的太飽，難受睡不安穩(wěn)。而媽對(duì)于胎時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)，原來(lái)的母體是安全、溫暖的環(huán)境，離開(kāi)之后可能需要個(gè)適應(yīng)期。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完全，寶寶易受到驚嚇，睡眠易不安穩(wěn)。寶寶出生之后，換了新的環(huán)境，而這一切對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的，或多或少會(huì)存有一絲恐懼感。爸爸媽媽記得及時(shí)關(guān)注寶寶的狀態(tài)，有計(jì)劃科學(xué)的訓(xùn)練。

原因分析

太飽或饑餓

寶吃得過(guò)飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會(huì)哭鬧個(gè)不停。

尿布濕

如寶寶拉尿或者拉屎了，也會(huì)造成寶寶哭鬧，睡覺(jué)不踏實(shí)。

神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育完好

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較稚嫩，未發(fā)育良好，易受到驚嚇，容易睡得不安穩(wěn)。

舉措建議

適度喂食如寶寶半夜餓了，就及時(shí)喂養(yǎng)，防止哭鬧不停。白天不要給寶寶吃得太飽，可以讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來(lái)。

尿不濕及時(shí)更換

爸爸媽媽對(duì)寶寶的各種生理反應(yīng)要敏感和多關(guān)注一些，仔細(xì)留意寶寶的尿布是不是濕了，是否有拉屎或者拉尿，記得及時(shí)換尿布。

科學(xué)訓(xùn)練

進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，如爸爸媽媽?xiě)?yīng)該有意識(shí)的去改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、喝奶、換尿布、吃魚(yú)肝油和鈣片等各種雜事，盡量都能集中安排在白天做，晚上就盡量減少這些事項(xiàng)。如讓寶寶百天少吃點(diǎn)，少吃多餐，可增加寶寶白天醒來(lái)的次數(shù)，寶寶白天比較累，晚上會(huì)睡的安穩(wěn)些。