對于孕婦來說，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對于食物來說越來越挑剔。同時也有很多孕婦由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標(biāo)準(zhǔn)，切忌自己想吃什么就吃什么。甘草話梅作為一種常見的零食，孕婦是自然是可以吃的。孕婦不僅可以吃，甘草話梅對于孕婦來說還是很有幫助的。尤其是在孕早期，一部分孕吐反應(yīng)非常強(qiáng)烈的孕婦，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└什菰捗?，可以有效地減輕孕吐反應(yīng)。

原因分析

甘草話梅的主要作用是開胃潤喉，一般情況下食用少量的甘草話梅可以讓孕早期的孕婦開胃消食，保證孕婦課攝入足夠的營養(yǎng)成分。但是需要注意的是，孕婦所食用的甘草話梅，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。不可隨意食用自制或者不知名的品牌。千萬不可食用劣質(zhì)的話梅，劣質(zhì)話梅不僅衛(wèi)生沒有保證，而且還容易感染上細(xì)菌以及病毒。

舉措建議

話梅偏酸，正常人吃多了的話，容易出現(xiàn)胃酸、惡心、嘔吐等不良癥狀，因此即使是孕婦也不能過多食用甘草話梅。一旦孕婦沒注意控制，甘草話梅食用過多出現(xiàn)不良癥狀可以通過食用饅頭來緩解，如果不良癥狀非常嚴(yán)重，應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查，特別是孕婦不可擅自用藥。

注意事項

孕婦食用話梅的注意事項如下：

1、孕婦每天食用甘草話梅不可超過5粒。

2、甘草話梅的糖分較高，血糖較高的孕婦不可食用過多甘草話梅。

3、不要空腹食用甘草話梅，否則容易刺激腸胃。

4、購買甘草話梅時要注意選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品。