經(jīng)常感冒咳嗽是很常見的問題，但是對于我們的身體健康和日常生活都會造成一定的影響。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對經(jīng)常感冒咳嗽呢？

首先，我們要保持良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣包括充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運動。睡眠不足會降低我們的免疫力，容易導(dǎo)致感冒咳嗽。合理的飲食可以提供我們所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。適量的運動可以增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防感冒咳嗽。

其次，我們要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。經(jīng)常洗手是預(yù)防感冒咳嗽的有效措施之一。因為我們的手是最容易接觸到病菌的部位，所以保持手部清潔是非常重要的。此外，還要注意避免與感冒患者過于密切的接觸，盡量避免去人員擁擠的場所，減少感染病毒的機(jī)會。

此外，適當(dāng)增加身體的抵抗力也是非常重要的。我們可以通過多吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，來增強(qiáng)免疫力。此外，還可以適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

最后，如果經(jīng)常感冒咳嗽的問題持續(xù)存在，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查我們的身體狀況，給出相應(yīng)的治療方案。同時，醫(yī)生也可以幫助我們找出引起感冒咳嗽的具體原因，從而采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

總之，經(jīng)常感冒咳嗽雖然常見，但我們可以通過保持良好的生活習(xí)慣、個人衛(wèi)生習(xí)慣，增加身體的抵抗力以及及時就醫(yī)等方式來應(yīng)對。只要我們積極采取措施，就能夠有效地預(yù)防感冒咳嗽，保持身體健康。