兒童著涼發(fā)燒是很常見的情況，而推拿是一種有效的緩解方法。下面我將介紹一些適用于兒童的簡單推拿手法。

首先，給兒童準備一個安靜、舒適的環(huán)境。確保房間溫度適宜，避免有風的地方。讓孩子躺在床上或平躺在地上，放松身心。

接下來，我們可以使用輕柔的拍打手法來促進血液循環(huán)。用手掌輕輕拍打孩子的背部，從上到下，從左到右，再從下到上。這樣的拍打可以促進血液流動，有助于提高孩子的免疫力。

然后，我們可以使用揉捏手法來緩解兒童的不適感。用手指輕輕揉捏孩子的手臂、大腿和小腿。揉捏時要注意用適當?shù)牧Χ?，避免過度用力。這樣的揉捏可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張和疼痛。

此外，按摩頭部也是一種有效的推拿手法。用指腹輕輕按摩孩子的頭部，從前額到后腦勺，再到頸部。按摩頭部可以促進血液循環(huán)，緩解頭痛和不適感。

最后，我們可以使用推拿手法來刺激兒童的穴位。按摩太陽穴、風池穴和合谷穴等穴位可以緩解發(fā)燒、頭痛和咳嗽等癥狀。按摩時要用適當?shù)牧Χ?，并注意孩子的反應，避免過度刺激。

總之，兒童著涼發(fā)燒時，推拿是一種簡單有效的緩解方法。通過輕拍、揉捏、按摩頭部和刺激穴位，可以促進血液循環(huán)，緩解不適感。但請記住，推拿只是一種輔助方法，如果兒童的癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，還是要及時就醫(yī)。