如果一個4歲的孩子著涼發(fā)燒了，作為家長，我們需要采取一些應(yīng)對措施來幫助孩子恢復(fù)健康。

首先，我們要保持孩子的體溫穩(wěn)定?？梢越o孩子穿上輕便的棉質(zhì)衣物，避免過多的汗水蒸發(fā)，同時也要注意保持室內(nèi)的溫暖?？梢越o孩子蓋上一條薄被，但不要過厚，以免孩子出汗過多。

其次，給孩子多喝溫水。發(fā)燒時，孩子的身體會失水，所以我們要讓孩子多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分。可以給孩子喝一些溫水、溫開水或者溫?zé)岬臏苊饨o孩子喝冷飲或含咖啡因的飲料。

此外，我們要注意孩子的飲食。在孩子發(fā)燒期間，可以給孩子喂一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免給孩子吃辛辣、油膩或者刺激性的食物，以免刺激胃腸道，加重孩子的不適。

同時，我們還可以使用退燒藥來幫助孩子緩解發(fā)燒的癥狀。但在使用藥物之前，一定要先咨詢醫(yī)生的建議，按照醫(yī)生的指導(dǎo)劑量給孩子服用藥物。切記不要隨意給孩子使用抗生素，因?yàn)榘l(fā)燒通常是由病毒引起的，抗生素對病毒無效。

最后，如果孩子的發(fā)燒情況持續(xù)不退或者伴隨其他嚴(yán)重癥狀，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。請帶孩子去看醫(yī)生，讓醫(yī)生進(jìn)行全面的檢查和診斷，以確定孩子的病因，并給予相應(yīng)的治療措施。

總之，當(dāng)一個4歲的孩子著涼發(fā)燒時，我們要保持孩子的體溫穩(wěn)定，給孩子多喝溫水，注意孩子的飲食，使用退燒藥時要遵循醫(yī)生的建議，并在必要時就醫(yī)。這樣才能幫助孩子盡快恢復(fù)健康。