打噴嚏引起喉嚨痛是因?yàn)榇驀娞鐣r(shí)，我們的喉嚨會(huì)受到一定程度的刺激。當(dāng)我們感覺(jué)到有異物進(jìn)入鼻腔或喉嚨時(shí)，我們的身體會(huì)自動(dòng)做出打噴嚏的反應(yīng)，這是一種保護(hù)機(jī)制，旨在清除異物。

在打噴嚏的過(guò)程中，我們的肺部會(huì)迅速吸入大量空氣，并在呼氣時(shí)用力將空氣排出。這種迅速而有力的呼吸過(guò)程會(huì)導(dǎo)致喉嚨的黏膜受到一定程度的刺激和摩擦。這種刺激會(huì)導(dǎo)致喉嚨的黏膜發(fā)炎，出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀。

此外，打噴嚏時(shí)，我們的喉嚨肌肉也會(huì)緊張收縮，這樣會(huì)進(jìn)一步加劇喉嚨的不適感。這種肌肉緊張還可能導(dǎo)致喉嚨的肌肉痙攣，進(jìn)而引起喉嚨疼痛。

打噴嚏引起的喉嚨痛通常是暫時(shí)性的，一般會(huì)在一兩天內(nèi)自行緩解。但如果喉嚨痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有其他癥狀，如咳嗽、咳痰、發(fā)熱等，就可能是其他疾病引起的。這時(shí)候就需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

為了減輕打噴嚏引起的喉嚨痛，我們可以采取一些措施。首先，保持喉嚨的濕潤(rùn)，可以多喝水或溫開(kāi)水，也可以用鹽水漱口。其次，避免吸煙和接觸刺激性氣體，這些都會(huì)加重喉嚨的不適感。此外，可以適當(dāng)休息，避免用力講話(huà)或大聲喧嘩，給喉嚨一個(gè)恢復(fù)的機(jī)會(huì)。

總之，打噴嚏引起的喉嚨痛是一種暫時(shí)性的癥狀，是由于打噴嚏過(guò)程中喉嚨黏膜的刺激和肌肉的緊張引起的。適當(dāng)休息、保持喉嚨濕潤(rùn)，避免刺激性物質(zhì)的接觸，可以幫助緩解喉嚨痛。如果喉嚨痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)。