打噴嚏和喉嚨痛可能是因為感冒引起的。感冒是由病毒感染引起的一種常見疾病。當我們呼吸進感染病毒的空氣時，病毒會進入我們的鼻子或喉嚨，開始感染我們的上呼吸道。

當病毒感染到鼻子的黏膜時，我們的免疫系統(tǒng)會釋放化學物質(zhì)來抵抗病毒，這些化學物質(zhì)會刺激我們的鼻黏膜，導致打噴嚏。打噴嚏是我們身體的一種自我防御機制，它可以幫助我們將病毒和其他刺激物從鼻子中排出。

另一方面，感冒病毒也可以感染我們的喉嚨。當病毒感染到喉嚨時，我們的免疫系統(tǒng)會再次釋放化學物質(zhì)來對抗病毒。這些化學物質(zhì)會導致喉嚨發(fā)炎和疼痛的感覺。

此外，打噴嚏和喉嚨痛也可能是由過敏引起的。當我們暴露在我們的身體對某些物質(zhì)過敏時，我們的免疫系統(tǒng)會釋放化學物質(zhì)來對抗過敏原。這些化學物質(zhì)會引起鼻黏膜和喉嚨的炎癥，導致打噴嚏和喉嚨痛。

為了緩解打噴嚏和喉嚨痛，我們可以嘗試一些方法。喝足夠的水可以幫助保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨痛感。我們還可以用溫鹽水漱口來減輕喉嚨的炎癥。休息和保持充足的睡眠也有助于加強免疫系統(tǒng)。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生以獲取更好的治療建議。