咳嗽和嗓子疼一直不好可能有多種原因。首先，最常見的原因是感冒或流感。這些疾病引起的病毒感染會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎，引起咳嗽和嗓子疼。這種情況通常會(huì)隨著感冒或流感的癥狀消退而自行緩解。

另外，過敏也可能導(dǎo)致咳嗽和嗓子疼。當(dāng)人體暴露在過敏原（如花粉、灰塵或?qū)櫸锲ば迹┲袝r(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生過度反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎和咳嗽。這種情況下，避免過敏原是緩解癥狀的關(guān)鍵。

咳嗽和嗓子疼也可能是由于喉嚨感染引起的。細(xì)菌感染（如鏈球菌感染）或真菌感染（如念珠菌感染）都可能導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎和疼痛。在這種情況下，醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素或抗真菌藥物來(lái)治療感染。

此外，長(zhǎng)期吸煙或長(zhǎng)期暴露在有害化學(xué)物質(zhì)中也可能導(dǎo)致咳嗽和嗓子疼。這些物質(zhì)會(huì)刺激喉嚨并引起炎癥，導(dǎo)致持續(xù)的不適感。戒煙或避免接觸這些化學(xué)物質(zhì)是改善癥狀的重要步驟。

如果咳嗽和嗓子疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且伴有其他癥狀（如發(fā)熱、咳痰、呼吸困難等），建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查癥狀、進(jìn)行體格檢查和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查來(lái)確定病因，并制定相應(yīng)的治療方案。

總之，咳嗽和嗓子疼一直不好可能是由感冒、過敏、喉嚨感染或長(zhǎng)期吸煙等多種原因引起的。針對(duì)不同的原因，采取相應(yīng)的治療措施是緩解癥狀的關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)或伴有其他癥狀，建議盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)的診斷和治療。