早上鼻子老是打噴嚏流鼻涕，是一種常見的情況。通常情況下，這可能是由于幾種原因引起的。

首先，早上鼻子打噴嚏和流鼻涕可能是因為過敏。有些人對花粉、灰塵或動物的皮屑過敏，而早上是這些過敏原暴露的高峰時刻。當(dāng)你醒來時，你的鼻子可能會受到這些過敏原的刺激，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。

其次，早上鼻子打噴嚏和流鼻涕也可能是因為鼻竇問題。鼻竇是我們鼻子周圍的空腔，它們可以被感染或充滿黏液。當(dāng)你躺下睡覺時，黏液可能會積聚在鼻竇中，并導(dǎo)致早上鼻子打噴嚏和流鼻涕。

此外，早上打噴嚏和流鼻涕也可能是因為室內(nèi)空氣質(zhì)量不佳。如果你的房間里有灰塵、霉菌或其它空氣污染物，當(dāng)你醒來時，這些污染物可能會刺激你的鼻子，引起打噴嚏和流鼻涕。

為了緩解這種情況，有幾種方法可以嘗試。首先，你可以試著保持你的臥室清潔，并定期清洗床上用品。這樣可以減少室內(nèi)的灰塵和過敏原。其次，你可以使用空氣凈化器來過濾空氣中的污染物。這有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。另外，你還可以考慮使用鼻噴劑或抗過敏藥物來減輕鼻子的過敏癥狀。

總之，早上鼻子打噴嚏和流鼻涕可能是由過敏、鼻竇問題或室內(nèi)空氣質(zhì)量不佳引起的。通過保持臥室清潔、過濾室內(nèi)空氣和使用藥物來緩解過敏癥狀，你可以減少這種情況的發(fā)生。如果問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取進(jìn)一步的建議和治療。