流鼻涕、打噴嚏和咳嗽，這些常見(jiàn)的癥狀可能是我們身體在抵抗疾病的一種表現(xiàn)。當(dāng)我們感到這些不適時(shí)，我們的身體正在與病毒或細(xì)菌作斗爭(zhēng)。

當(dāng)我們感染了病毒或細(xì)菌時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)立即做出反應(yīng)，試圖擺脫這些入侵者。鼻子是我們身體的第一道防線之一，它有著粘液和毛細(xì)胞的保護(hù)層，幫助我們過(guò)濾和阻止外界的病菌。然而，當(dāng)病毒或細(xì)菌進(jìn)入我們的鼻腔時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，釋放出一種叫做組織胺的化學(xué)物質(zhì)。

組織胺的釋放會(huì)導(dǎo)致我們的血管擴(kuò)張，使得鼻腔內(nèi)的血管充血，并增加粘膜分泌物的產(chǎn)生。這就是為什么我們會(huì)感覺(jué)到鼻子堵塞、流鼻涕。同時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)也會(huì)刺激我們打噴嚏，以盡量將病毒或細(xì)菌從鼻腔中排出。

另一方面，咳嗽是我們身體清除病毒或細(xì)菌的一種方式。當(dāng)我們的呼吸道受到刺激時(shí)，我們的大腦會(huì)發(fā)出指令，讓我們的肺部和呼吸肌肉做出短促的收縮，以強(qiáng)力地排出病毒或細(xì)菌。這就是我們打噴嚏和咳嗽的原因。

所以，當(dāng)我們流鼻涕、打噴嚏和咳嗽時(shí)，我們的身體其實(shí)是在保護(hù)自己。這些癥狀是我們免疫系統(tǒng)在努力與入侵者作斗爭(zhēng)的表現(xiàn)。然而，我們也可以采取一些措施來(lái)緩解這些不適。例如，我們可以多喝水，保持身體的濕潤(rùn)，幫助稀釋粘液并促進(jìn)排出。另外，我們還可以使用鹽水漱口和溫水加鹽水蒸氣吸入來(lái)緩解鼻塞和喉嚨不適。

總結(jié)起來(lái)，當(dāng)我們感到流鼻涕、打噴嚏和咳嗽時(shí)，不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@是我們身體抵抗疾病的一種自我保護(hù)機(jī)制。我們可以通過(guò)保持身體濕潤(rùn)和采取一些簡(jiǎn)單的措施來(lái)緩解這些不適。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。