12個月的嬰兒流鼻涕是常見的現象，通常是因為感冒或過敏引起的。雖然這對于嬰兒來說可能會不舒服，但是我們可以采取一些簡單的措施來幫助他們緩解不適。

首先，保持室內空氣濕潤是至關重要的。干燥的空氣會使鼻腔內的黏液變得更加黏稠，阻礙嬰兒呼吸。可以使用加濕器來增加室內濕度，或者在房間里放一個水盆。

其次，定期清潔嬰兒的鼻子。使用一只濕紙巾或鹽水，輕輕擦拭寶寶的鼻腔，去除鼻涕和黏液。注意不要過度清潔，以免刺激嬰兒的鼻腔。

此外，可以使用生理鹽水滴鼻液來幫助嬰兒通暢鼻子。將幾滴鹽水滴入每個鼻孔中，然后用軟質紙巾輕輕擦拭鼻子，幫助寶寶排出鼻涕。

如果嬰兒流鼻涕是因為感冒引起的，可以給他喝足夠的水。水可以幫助稀釋鼻涕，減輕嬰兒的不適感。同時，可以適當增加寶寶的休息時間，幫助他們恢復體力。

如果流鼻涕是由過敏引起的，需要盡量避免接觸過敏原。例如，如果嬰兒對花粉過敏，可以在花粉高峰期間保持室內通風良好，避免帶寶寶到花粉濃度較高的地方。

如果嬰兒的流鼻涕持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據嬰兒的具體情況給出更具針對性的建議和治療方案。

總之，12個月的嬰兒流鼻涕是常見的現象。通過保持室內濕潤，定期清潔鼻子，使用生理鹽水滴鼻液以及喝足夠的水，可以幫助嬰兒緩解不適。避免過敏原的接觸也是重要的。如果情況持續(xù)或有其他癥狀，及時就醫(yī)是明智的選擇。